陸上の練習中に違和感を感じていたが1週間後の練習でスタートの際に『ピキッ』と痛みが走る。
当日に来院。
状態
歩行時の痛み、アキレス腱部の腫脹および熱感を認める。
トンプソンテスト-
初診
アキレス腱炎と考え、周囲の筋肉や腱の硬さを緩和させるような超音波・アイシング療法を行う。
レースが近いため、練習は休めないとのことだったので、テーピング+ソルボパッドにて練習許可。
3回目の施術
歩行時の痛み消失、練習中は痛まないが、練習後に痛む。
腫脹は消失。鍼+パルス療法+ストレッチ
レース当日
テーピングにて出場したものの、好タイムを記録。
現在も施術継続中。
違和感のある状態で練習を続けていると大抵、大きな痛みが出現する傾向にあるように思われますので、その際は速やかに専門家に診てもらうもしくは、
セルフケアをいつも以上に行いましょう!
早期の対処が早期回復、ケガの防止につながります。